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討論串[問題] 請問要怎麼保養受傷的腳...
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Re: [問題] 請問要怎麼保養受傷的腳...
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者jetlin (在龜山修行的日子)時間18年前 (2007/10/02 05:43), 編輯資訊
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受傷後48小時內都是冰敷,. 原則上是冰袋溫度幾度就冰幾分鐘,. 不過一般人沒辦法算這麼準,. 就大概冰個分鐘然後休息幾分鐘,. 如果覺得太冷可以墊毛巾.. 再過幾天就可擦些消炎的藥膏加推拿,. 不過你是粉碎性骨折,. 處理的分法跟一般扭到"不一樣",. 記住,是冰到消腫為止,. 有的人四五天,有的
(還有265個字)
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[問題] 請問要怎麼保養受傷的腳...
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者kkxmas (狂人大勳)時間18年前 (2007/10/02 00:41), 編輯資訊
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小弟前幾天打球很不幸的腳吃了個大蘿蔔. 先冰敷後來去看西醫照X光. 醫生是說腳踝的末端有粉碎性的骨折. 但是我常常打球扭到腳. 熱身也是有再做. 想問板上的大大 平常要怎樣保養你的腳阿?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.141.44.166.
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