討論串[問題] 如何帶能力不齊的球隊
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同意aleeon大大的看法. 小弟住台南，禮拜三晚上去附近公園練投. 剛好就看到三個全場有系隊在練球(我們公園有四個全場). 我觀察其中兩個場，練的內容其實都大同小異. 從練球內容及到最後看他們打全場的狀況，發現一些狀況. 小弟先前有與一位板友分享過，系隊大家可以聚在一起練球的時間不多. 應該把時間
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有人是說. 身體有力的時候練技術. 累了再練體能. 這樣你練的是好的球. 累了才練技術. 練的都是些歪七扭八的動作. 我比較相信這套. 這我看蠻多系隊這樣搞. 我感受是. 如果你知道每一個動作後面代表的意義、對這支球隊的幫助. 那這些動作都OK. 如果都不知道. 那大概就是兄弟爬山，各憑本事. 讓他
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個人覺得，一般系隊就先把體能練起來，之後要怎麼搭戰術都很順。. 我大學時系隊都是先操體能再練球。. 會先跑5000公尺. 太空椅三種(忘了多久). 折返跑10分鐘(最久休息30秒，休息時間慢慢遞減). 傳球100下(手不能放放下，腳不能停，距離大概是籃球場寬). 全場上籃(一個人丟一個人追). 空中
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(原文吃光. 感謝大大熱心回覆，很多人質疑我說的校隊. 等級人數，我是覺得他們有那個能力，也可. 能是我們觀念中的校隊等級不同吧，也有可. 能我太崇拜覺得他們都超強也說不定XD。. 目前想說就算體能好一點上去拼防守也不可. 能只防守不進攻，當然機會做出來他們沒辦. 法把球弄進去但總是讓他們知道怎樣是
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幹，六隻打校隊，都全先發+第六人了. 在校內應該沒敵手了吧？非基礎非基礎你如果時間多的話. 參考一下國小怎麼教球員打球的. 各種運球/上籃/傳球/防守步/折返. 之字來之字去 腳步練來練去 傳球傳來傳去. 折返來折返去 上籃彎來彎去 教練罵來罵去. 總之就是沒有戰術啦，那是比較後端的事，懂的就那幾個
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