[問題] 新手 SB站立 請益

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (我帶功夫海牛去看功夫^^Y)時間9年前 (2017/01/04 15:59), 編輯推噓9(9012)
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不知道為何小弟看不到路的Toe Slide莫名其妙地控制得比Heel Slide好 目前遭遇的問題是 Heel Slide 採用 一手抓板 另一手後面輕推的方式站起來 會因為上半身想急著回正就歪來歪去然後一下子變直版了... 請問是不是可以用 Toe Slide 站起來 然後轉成直板 然後再用J turn 轉變成橫版呢? 揪竟要怎麼才可以穩穩地Heel Slide站起來.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.65.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1483516740.A.AB6.html

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哈哈哈 多練腿的肌力訓練,就能收放自如 XD
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01/04 18:44, , 2F
toe side站起來比較省力 heel side跌倒 可以反成toe
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以上是腿力不夠的情況XD
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需要加強核心肌群鍛鍊
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坐在地上直接翻個身用toe站起來也ok
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胖子都Toe起身的~~
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怎麼站不是重點, 怎麼轉才是...
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練!
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先找個緩坡,單純練Heel side起身,起身後穩住,再坐回雪地
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反覆單純練習起身後的穩定.就能抓到重心的穩定感
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騎腳踏車跟仰臥起坐鍛鍊一下
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站面站不起來 QQ 會很累
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腿力不夠+1,不過可以順便看後面有沒有人下來XD
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01/05 14:06, , 15F
謝謝大家 我努力
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我其實不管怎麼摔,都會toe side起來~因為看後方有沒有刺客
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如果刺客對著你來,多一個翻面的動作時間上更跑不掉XD
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還是要習慣兩面都能靈活運用喔^^
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哈哈,為何胖子都toe side起來?是因為heel side手
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臂沒力的關係?
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01/07 19:40, , 21F
因為肚子太大,屁股沒辦法往前靠
01/07 19:40, 21F
文章代碼(AID): #1ORAj4gs (SkiSnowboard)
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