[問題] 打丟球姿勢

看板Softball (壘球)作者 (呆-捲)時間8年前 (2017/05/03 21:21), 編輯推噓6(602)
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各位好,最近開始接觸壘球, 是左打左丟球,可能不知道怎麼施力的關係, 丟球時都會都會左手大臂靠手肘處的肌肉怪怪的, 說不出到底是疼痛還是使用過度的感覺; 這幾天練打擊也是這樣,而且更明顯, 打完60球後剛剛去吃麵手會有點抖, 不知前輩有什麼看法或可介紹一下水管的影片講解呢? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.44.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1493817678.A.E8B.html

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手肘低於肩膀?
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上面一個右手的你看看
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我覺得你可能是累了 尤其是新手剛入門 常常為了求
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好心切而訓練過度 建議你先休息看看
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訓練要配合足夠的休息 慢慢累加一兩個月就會慢慢進步了
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多看 多聽 多學 多練習
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剛開始都會這樣 我昨天才擦了一堆痠痛藥膏...
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投球動作小臂外旋 七成新手會有的問題
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文章代碼(AID): #1P2TbEwB (Softball)
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