[問題] 運動完冰敷熱敷?
我朋友托球時還不太會吸收球的衝力
幾乎都是直接用撞的
所以前臂的筋熱完身冷掉後會有點痛、不舒服
想請問板上的學長姊
除了教他比較正確的托球姿勢之外
剛運動完是冰敷還是熱敷比較好呢?
感激不盡~
PS.是女生
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.43.155
推
12/05 21:38, , 1F
12/05 21:38, 1F
推
12/05 21:44, , 2F
12/05 21:44, 2F
→
12/05 21:44, , 3F
12/05 21:44, 3F
推
12/05 21:51, , 4F
12/05 21:51, 4F
→
12/05 21:53, , 5F
12/05 21:53, 5F
推
12/05 22:59, , 6F
12/05 22:59, 6F
→
12/06 04:26, , 7F
12/06 04:26, 7F
推
12/06 21:28, , 8F
12/06 21:28, 8F
→
12/06 23:09, , 9F
12/06 23:09, 9F
推
12/07 11:00, , 10F
12/07 11:00, 10F
推
12/07 15:55, , 11F
12/07 15:55, 11F
推
12/07 23:46, , 12F
12/07 23:46, 12F
推
12/08 13:22, , 13F
12/08 13:22, 13F
→
12/08 14:31, , 14F
12/08 14:31, 14F
推
12/09 13:01, , 15F
12/09 13:01, 15F
→
12/12 21:23, , 16F
12/12 21:23, 16F
→
08/06 21:20, , 17F
08/06 21:20, 17F
→
09/07 05:57, , 18F
09/07 05:57, 18F
→
12/04 18:33,
7年前
, 19F
12/04 18:33, 19F
→
04/15 16:43,
7年前
, 20F
04/15 16:43, 20F
Volleyball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
