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討論串[問題] 關於接球
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#3
Re: [問題] 關於接球
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者tiffany1001 (忒)時間17年前 (2008/12/09 13:30), 編輯資訊
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看了一下...... 對空接球可以試看看，碰一下然後蹲下摸地再碰. 碰到１０下以上應該就差不多吧. 要不然兩人對碰蹲下摸地再碰也是可以的. 以前接球超爛的....... 還有一個方法是，在三米線那個地方. 拋球者--------網子. -----a定點--------------b定點-------
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#2
Re: [問題] 關於接球
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者kaorukuroba (安那貝拉)時間17年前 (2008/12/09 00:30), 編輯資訊
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以前學姐教我們時 是叫我們在旁邊不拿球練接球動作. 也就是只做"蹲─起來"的動作 一次就蹲個一兩百下. 練的是你運用膝蓋起來接球的動作. 也順便強化大腿肌力. 手部的動作基本上維持接球的角度 是不可以揮動的. 你可以先拿一顆球放她手上叫她做出接球的動作. 看他手有沒有揮動. 我覺得我藉著這個動作有改
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#1
[問題] 關於接球
推噓10(10推 0噓 15→)留言25則，0人參與, 最新作者oyeahsea (kerker)時間17年前 (2008/12/08 23:44), 編輯資訊
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歐 第一次在霸麗板發文有點緊張. 是這樣子的. 最近系隊練球 有學妹的接球動作越來越糟糕. 平時低手對打就有一些壞習慣. 因為學妹身高168 手長腳長. 接球點常常太高 超過胸口. 要不就是腳步不移到正面接球 用他的長手把球撈回來. 但都會適時的提醒他. 要他正面接球 多多用膝蓋 蹲低一點. 她也很
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