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討論串[問題] 肩膀
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[問題] 肩膀
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者slupe ( )時間15年前 (2010/12/26 00:26), 編輯資訊
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之前我摔倒後肌腱發炎. 先前有些時間打排球扣球或是發球的時候肩膀會有咖咖的聲音就很痛. 後來有來發文問過 板上很多親友們(?)有給許多建議. 例如休息一段時間啊 練完球後冰敷啊 平時熱敷等等 ……. 最近常上健身房 加強自己肩膀的肌肉後 打起球來有比較舒服. 練球的時候也沒有因為扣球或是發球而疼痛.
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[問題] 肩膀
推噓2(2推 0噓 11→)留言13則，0人參與, 最新作者slupe ( )時間16年前 (2009/11/15 18:08), 編輯資訊
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剛剛 照慣例到學校去打球啊 ~~. 有三隊 所以 我們那隊先休息. 就和朋友去練一下殺球. 前面殺得很順很順. 結果有一球 不小心起風了 球飛到頭正上方. 用力一拉 結果 喀喀喀. 啊 ! ~ 我那好久不痛的肩膀又痛了 ˊˋ. 都有暖身了 怎麼還會這樣呢 >"< .... 只是想問一下 有沒有保護肩
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