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討論串[問題] 舉球員的轉身與舉球的位置
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#3
Re: [問題] 舉球員的轉身與舉球的位置
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 7年前最新作者windcanblow (戲謔人生)時間16年前 (2009/11/19 04:27), 編輯資訊
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後退跑時重心向後，但舉球時重心是往前. 所以後退跑到定點時，還得多一個重心往前移的步驟. 不然球不是舉不高就是舉不遠. 重心從後往前拉，再壓低舉球會超浪費時間的，而且慣性下困難加倍XD. 轉身跑到定點，當你轉身時重心就已經在原位了. 這時只要稍微彎膝蓋就可以施力舉球. 所以問題就只在轉身跑到定點夠快
(還有25個字)
#2
Re: [問題] 舉球員的轉身與舉球的位置
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者PsMonkey (痞子軍團團長)時間16年前 (2009/11/18 22:54), 編輯資訊
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之前在 C 級教練講習的時候. A 級教練提出來的講法，僅供參考 XD. 他說：為甚麼要轉身呢？ 為甚麼不用後退跑的方式呢？. 有練習的話，後退跑的速度並不會比轉身的方法慢、甚至會更快. 而且視線會比較好，比較能掌握隊員狀況. 我覺得很有道理，雖然我教系隊也還是以教轉身的方法為主. 然後告訴他們 A
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#1
[問題] 舉球員的轉身與舉球的位置
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 7年前最新作者VivaJohn (狐狸小眼)時間16年前 (2009/11/16 20:35), 編輯資訊
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上了大學以後開始練舉球員～但是常常會有舉球時身體轉不過來的問題. 但並不是我不想轉身體，只是轉身以後常常手的位置沒辦法對準球，所以想請問版上大大. 這種情況應該要怎樣改善呢？或是可以透過怎樣的練習來加強？. 這種情況常常是發生在一傳的球沒辦法到三米內，我必須邊跑動邊想球最後在我出手高度. 的位置然後
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