看板 [ Volleyball ]
討論串[討論] 舉球員的手
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 舉球員的手
推噓16(16推 0噓 6→)留言22則，0人參與, 7年前最新作者lf2com (旺旺)時間15年前 (2010/12/17 11:36), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
先說一下舉球員最需要的是什麼? 就是不斷的練習!!. 球舉出去如果很會轉，就要修正兩手掌握球的動作是不是施力一致. 如果球舉的時候掉下來打臉，就是兩手打太開了. 平常我們練舉球除了要練對牆或對空或互相舉之外，在這個過程自己要注意的是穩定度. 像我們練舉球會希望能練續舉100球以上，這個肌力不夠就很難
(還有1276個字)
#1
[討論] 舉球員的手
推噓33(33推 0噓 24→)留言57則，0人參與, 7年前最新作者tom80327 (林瘦)時間15年前 (2010/12/12 14:39), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
為什麼有些人舉球就是可以準確到位. 力道大小的控制來去自如. 即使身體扭曲的情況下,. 仍能用雙手把球舉到心想的位置. 舉球時用的兩隻手. 在平常生活的功用不可能完全一樣. 構造自然也不會相同. 比方說：. 右撇子的右手肌肉也許比較發達. 力氣也比較大. 但是,舉球時需要用到的是雙手. 到底是如何把
(還有41個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁