討論串[問題] 舉球員...
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我是今年隊上的新舉球員.... 練上手大概一年吧= =a. 我現在遇到的問題是. 平常練舉球的時候. 我都是站在舉球位舉球. 但是比賽時我要從其他位置跑到舉球位 然後舉球. 因此抓球會抓的不太好. 所以舉的不像練習的時候. 想請問一下板上的大大.... 你們會有這種問題嗎. 有什麼可以針對這個問題練
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練習移位舉球的話. 1.平常兩人對托的時候就可以練習從三米線移動到舉球位再把球舉出去,兩個人都把. 球舉到對方預定的舉球位置,模擬從三米線跑到舉球位的感覺,就這樣反覆折返.. 2.練習舉修正球,可以請隊友把球用力往地上砸或是隨便拋高,訓練反應跟判斷球落點,. 然後舉到修正攻擊的位置,修正舉的出來,一
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