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討論串[問題] 在室外場打球
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#4
Re: [問題] 在室外場打球
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者xinyi95775 (陽光明媚)時間19年前 (2006/11/23 18:05), 編輯資訊
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: : 就是在室外場打球的時候. 我覺得應該沒那麼嚴重啦. 又不是從二樓跳下來,. 我所看過因打排球而受傷的, 手指頭吃螺絲不算,. 大致都是因為攻擊手攻擊時向前跳, 下來時腳伸到對方區域,. 然後不是踩到對方攔網的, 就是被對方攔網的踩到,. 這是傷到腳踝(翻船).... 不然就是跟對方的膝蓋對撞
#3
Re: [問題] 在室外場打球
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者cackerDT (愛我,就別傷害我)時間19年前 (2006/11/23 03:01), 編輯資訊
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打籃球的跳跟打排球的跳不一樣呀. 搶籃板是立定跳 上籃也不需要全力跳. 但是排球的攻擊動作. 首先 你的攻擊步伐 要煞車(如果球短就是急煞). 再來 排球是全力跳而且通常一個合格的攻擊手. 你看他的起跳動作起跳動作 會深蹲手會甩到很後面. 再向上甩(跳起來). 這樣可以讓你跳的高度更高....(打籃
(還有90個字)
#2
Re: [問題] 在室外場打球
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者MrWind (Mr. Wind)時間19年前 (2006/11/23 00:25), 編輯資訊
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真的會這麼嚴重嗎.....@@". 有沒有可能是動作的關係.... 例如:起跳`落地時的緩衝?. 我自己的經驗,. 也是接觸排球之後一兩年發覺膝蓋開始怪怪的.. 又不懂收操,日月累積下來,. 膝蓋就受傷了,. 整整休息了快兩個半月,. 攻擊也沒再練了,頂多在場邊跟人對墊.. 但也沒到發炎`腫大這種程
#1
[問題] 在室外場打球
推噓11(11推 0噓 3→)留言14則，0人參與, 最新作者passers (路人)時間19年前 (2006/11/22 20:20), 編輯資訊
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就是在室外場打球的時候. (水泥地之類的). 你們會盡力跳嗎?. 還是會有所保留?. 我之前打過幾年籃球. 幾乎沒有因為搶籃板或上籃之類的動作而導致膝蓋疼痛. 但是我才剛接觸排球一兩年. 雙膝卻都出了問題. (發炎、腫大). 現在連蹲下都會很痛..... 因此我在想是不是因為打排球跳躍的頻率較高.
(還有80個字)
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