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討論串[問題] 職業女排的訓練過程?
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Re: [問題] 職業女排的訓練過程?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者vla1085 (Jessie)時間19年前 (2007/02/20 11:54), 編輯資訊
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台灣自身的球員因該都會覺得3小時不算多吧. 其實訓練的量和自身的身體素質有差異. 當然也要看教練是如何安排. 拿巴西來說，一天上下午各練一次3個小時以上的課程是家常便飯. 各不用說外加的重訓時間. 其實想要有好的體能重點就是重訓要做足. 肌耐力的訓練是歐美很強調的部分. 或許05年的球迷還有印象的話
(還有306個字)
#1
[問題] 職業女排的訓練過程?
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者GAMOVA (羅速No.11)時間19年前 (2007/02/18 19:43), 編輯資訊
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有沒有大約知道的啊. 例如2000年奧運根2004年奧運. gamova判若兩人. 2號位和四號位掃手尾真的超厲害. 職業女排是不是每天都要練球三小時以上. 然後一堆東西不能吃啊. sokolova身高194 體重只有72耶 (雖然看不太出來 當我沒說). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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