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討論串[問題] 意象訓練
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Re: [問題] 意象訓練
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者wetop (愛的舉球手~)時間18年前 (2007/10/25 04:27), 編輯資訊
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意像訓練應該類似冥想訓練. 依我的習慣是再練完球後當天洗完澡後一個小時內做. 過程是閉著眼睛，思考今天練球所遇到的問題，例如：為何一直接發不好，因為姿勢不正. 確，還是移動太慢，還是不夠專心...等等，一層一層的把問題找出來，如果當天有打場. ，甚至可以把比賽的過程都冥想出來，之後練球再針對找出的問
(還有147個字)
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[問題] 意象訓練
推噓14(14推 0噓 3→)留言17則，0人參與, 最新作者percussionsd (嗯....就是這樣)時間18年前 (2007/10/20 22:37), 編輯資訊
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請問～意象訓練...到底是什麼呢？？. 排球的意象訓練又是指什麼呢？？. 聽說意象訓練對很多方面都很有幫助. 不知道有沒有前輩有經驗可以分享的呢？？. 非常感謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.216.194.195. ※ chestnut123:轉錄至
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