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討論串[問題] 肩膀受傷
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Re: [問題] 肩膀受傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者boner97 (ggiggi)時間18年前 (2007/12/10 13:51), 編輯資訊
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我也有旋轉袖受傷過. 不過我是因為投球過度. 所以現在改打排球. 只能跟你說. 一定要做好完全的休息跟復健. 因為要是沒有做完整的話. 遇到天氣轉變就會很爽. 而且會很容易同樣部位一直受傷!!!. 要注意喔. 而且你以後熱身必須要比別人熱的久. 我是建議你好了以後多多鍛鍊肩膀的小肌肉. 你去復健的時
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[問題] 肩膀受傷
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者mandys23 (killer)時間18年前 (2007/12/09 19:56), 編輯資訊
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請問板上大哥大大. 有人旋轉袖受傷後做復健全好的嗎?. 之前有在中醫診所做復健. 不過只是電療 拔罐 還有一種綠色的燈,照起來會熱,會痛的地方會酸. 不過感覺只是減緩疼痛. 因為如果沒打球,手就完全不會痛. 很奇怪到底是哪裡受傷. 中醫診所說肩膀骨膜沾黏組織 西醫診所說韌帶有拉傷. 旋轉袖受傷有哪種
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