討論串[問題] 膝蓋受傷
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最近寒訓開始了~我早上只做了些基本動作訓練. 下午 操體能. 我到的時候做了簡單熱身後 就先去跑操場. 跑了約100M後發現左膝怪怪的 只要跑就會痛. 然後摸一摸 發現左膝蓋有一個東西會滑動 在關節上 但右膝沒有. 然後開始歡樂低操體能~~~過程中也都沒事. 之後到了折返跑 我衝到最後面的時候發現膝
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別輕忽你的膝扭傷!. 少了十字韌帶 只要你脫離了急性發炎期. 除了劇裂運動外其實是不會影響一般生活的. 很容易讓你忽略掉韌帶已經斷掉的事實. 第一次在比賽中近網球攻擊落地時覺得膝蓋錯位. 當場痛得沒辦法站起來. 陸續看了許多骨科診所與中醫. 之後復健針灸好一點了才又繼續打球. 但仍接連扭了幾次. 過
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跟大家分享一下我最近的受傷歷程好了...因為也是左膝蓋。. 落地的時候稍微扭了一下，. 從10月初到現在也三個月了，雖然腫脹慢慢消除，疼痛感覺也消失了，. 但是骨頭有點受傷，短期之內無法全蹲及劇烈運動（還是有偷打球＠＠"）. 受傷一定要去照X光～經費允許的話還可以看核磁共振. 確定患部才可以確定治療
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我個人經驗. 第一次扭傷膝蓋(扣球落地時很大一聲 喀!!!). 之後休息了一個半月至兩個月. 中間都有去中醫針灸治療 情況有好很多. 結果又跑去打球...結果才小跳扣第一球再度扭傷. 這次是小聲的"喀!" 都是左腳膝蓋. 之後就入伍當兵了.... 到現在入伍三個月了...中間有小扭到兩次. 都是因為
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※ 引述《davidfrog807 (禽獸!!(=皿=)@m)》之銘言：. 如果真的要看西醫的話. 比較建議去看骨科喔~. 或是運動醫學方面的醫生. 但是.... 骨科醫生總是會叫人家開刀啦!= =a. 不過重點是如果不是很嚴重的話. 就可以請教一下醫生要如何復健會比較好^^". p.s.如果真的是
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