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討論串[問題] 韌帶與肌腱撕裂傷
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[問題] 韌帶與肌腱撕裂傷
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者ondejjj (大一就想要打先發...)時間19年前 (2005/08/13 18:40), 編輯資訊
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請問各位大大，我打籃球時踩到別人腳翻船. 然後肌腱跟韌帶撕裂傷(醫生這麼說). 我看了國術館敷藥推拿跟郵政醫院的復建+吃北醫開的藥。. 過了20幾天總算能走路，但腳踝關節還是硬硬的。懷疑是瘀血造成的。不知如何解決??. 再來是熱敷時大概溫度要多燙?還有一天最好幾次每次幾分鐘?. 熱敷時我常常在水中伸
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#2
Re: [問題] 韌帶與肌腱撕裂傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者insurrectist (紫氣東來 )時間19年前 (2005/09/26 19:00), 編輯資訊
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這應該是因為韌帶及附近的組織還在生長，早上起床症狀應該最明顯. 不過適當運動可以讓韌帶長好一點，運動完給予冰敷，運動完後的不舒服. 應該要在4小時內得到緩解，如果沒有，那表示你的運動量需要再降低。. 一般人韌帶要完全復原至少需要6周，沒有異狀不代表沒問題. 你指的應該是泡水的水溫吧，大約是攝氏36-
(還有95個字)
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