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討論串[問題] 髕骨軟骨軟化症
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[問題] 髕骨軟骨軟化症
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者chanceL (排球我命)時間16年前 (2008/05/20 02:39), 編輯資訊
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請問一下. 這一種病有人有得過嗎. 可以介紹我醫生嗎. 最好是在台北的醫生. 因為一腳稍微沒力 掰喀一段時間了 希望大家幫忙. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.160.180.39.
#2
Re: [問題] 髕骨軟骨軟化症
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者hiiragizawa (嗯?)時間16年前 (2008/05/28 23:54), 編輯資訊
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醫生給我開的復健動作大致上如下. 1.推牆運動：雙手與地面平行，手掌貼住牆面，. 腳呈弓箭步，患腳為箭，身體與地面垂直，. 做類似拉筋的動作，一次十秒、一天十組。. 2.滑牆運動：背部抵著牆壁，腳大約距離一個腳長左右，. 沿著牆壁向下蹲，但不要超過九十度，. 也是一天十組、一組做十下。. 3.抬腿運
(還有272個字)
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