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討論串[球技] 一個半月...
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Re: [球技] 一個半月...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者boching (breaking 王道)時間20年前 (2006/03/09 14:06), 編輯資訊
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看你有多少時間囉. 假如你可以天天練的話 那你可拉筋熱身後 開始跑折返跑 練螃蟹步. 跑到累之後 練上藍 最後很累的時候練投籃. 這樣速度 投籃 體力 都可以在最短的時間內便強. 前提是你基本動作要好. 我指的是運球 跟投籃 本身就要不錯. 不然光這兩樣就夠你練上一兩個月了. 最後 彈跳力訓練...
(還有55個字)
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[球技] 一個半月...
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 最新作者Hzar (撐下去)時間20年前 (2006/03/08 01:55), 編輯資訊
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如果把全部的心力全部投注在練球上面. 一個半月可以進步多少？. 我知道這個問題很抽象.... 也知道這跟個人天賦有比較大的關係. 但我還是想聽聽看大家的想法.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.115.181.56.
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