討論串[心得]愛防守的矮子
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者RAYBO (←有Blog與相簿)時間19年前 (2006/09/25 13:01), 編輯資訊
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我覺得不要練蹲跳,這是很傷膝蓋的.... 應該有重訓的器材可以練習,. 不然就練半蹲或採腳踏車.... --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.187.199.

推噓1(1推 0噓 2→)留言3則,0人參與, 最新作者IsPonder (楊承湖 狗尾巴)時間19年前 (2006/09/17 22:40), 編輯資訊
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想請教各位防守高手. 常聽人說防守要踩住對方的腳步 (踩住他的進攻路線). 請問要怎麼去踩呢~~ 有什麼訣竅嗎. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.8.13.33.

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者hsnublue (不路)時間19年前 (2006/09/13 17:05), 編輯資訊
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我現在163/60. 不過之前比較瘦大概55KG. 在有裁判的比賽的時候我也常常做到別人進攻犯規. 也和原PO一樣常常不是故意的. 是真的被撞飛了= =|||. 但是我發覺有些人只要一拿到球. 真的就是一股腦不看路的往前衝. 有時候我就會趁他背對我接球的時候. 直接跑到他背後去站著.........
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推噓2(2推 0噓 0→)留言2則,0人參與, 最新作者falseshelter (一個開始一個結束)時間19年前 (2006/09/13 10:24), 編輯資訊
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雖然比起原po和一些人. 我應該不算熱愛防守的矮子. 不過自身得分能力不突出. 所以也就比較偏重傳球和防守. 在重訓上我是很懶. 所以身體對抗性上是比較沒辦法. 只是在系籃裡通常都守區域聯防. 所以我比較沒機會在禁區裡防守. 畢竟對方應該不會在三分線就開始拿著屁屁對著我. 不過也因為這樣. 打三打三
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推噓1(1推 0噓 1→)留言2則,0人參與, 最新作者sodeepheart (孤寂邊緣人)時間19年前 (2006/09/07 01:11), 編輯資訊
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基本上在面對攻擊方時...交叉步對於橫向移動的防守作用是絕對有限的. 還是要回歸到基本面以螃蟹步來阻擋對方的行徑路線. 前文中我已經有提到...就是防守時腳步要比肩寬略寬..... 同時重心要下沉....雙腳一前一後時..... 重心要放在後腳....這樣一來才能將前腳拖行滑步到後方. 重心如果放在
(還有792個字)
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