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討論串[傷害] 椎間盤突出
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Re: [傷害] 椎間盤突出
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者showready (.)時間15年前 (2010/12/13 20:17), 編輯資訊
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本身我就是過來人. 重點是你要先把症狀完全治療好. 日常生活都沒有酸痛感 麻痛感之後. 才叫做恢復了. 恢復之後你需要訓練的才開始多. 通常是剛開始有正痛得時候物理治療師就會要求你作運動. 但是那時候痛都痛的要死了誰想動阿. 我自己本身是治療師都偷懶死了. 等到完全不痛之後才開始做運動（壞榜樣 勿學
(還有137個字)
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[傷害] 椎間盤突出
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者moonwork5566 (月工56)時間15年前 (2010/12/13 17:24), 編輯資訊
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坐骨神經痛了好幾個月,嚴重的時候會痛到睡不著. 最近持續做復健症狀舒緩很多,但腰有時還是會痠. 上個禮拜手癢跑去打球還一直拉竿. 當天晚上痛到在床上打滾 @口@. 聽醫生說椎間盤突出無法痊癒. 醫生也建議我不要再打籃球. 但是......就真的很想打. 而且現在是大學生涯最後一年. 以後或許沒什麼機
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