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討論串[傷害] 跟腱滑囊炎
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Re: [傷害] 跟腱滑囊炎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ashleyholy (KillerQueen)時間15年前 (2011/02/14 11:16), 編輯資訊
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其實這種症狀 上GOOGLE查應該有一堆資料. 病因大致上就是韌帶太緊導致運動時摩擦到骨頭引起韌帶發炎. 有些打球的人像我 按壓腳跟會有酸疼痛感 基本上就是拉筋不足. 但是這樣算是輕微 只要運動前後做好暖身好好地拉開腳筋 即可復原改善. 而你的情況是發炎到跟建被發炎組織包覆. 這會造成你的跟建硬化
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[傷害] 跟腱滑囊炎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者GeniusBear ( 天才熊)時間15年前 (2011/02/11 22:27), 編輯資訊
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前鎮子打球時腳後跟中間比較有肉的的部分只要一用力就會痛. 原本以為是操勞過度得到足底筋膜炎. 因為系隊還有比賽就一直忍痛撐到杯賽結束. 本來以為休息兩三個禮拜就會好轉. 結果之前寒假練球時又開始痛. 而且比以往都還要痛. 不知道是不是休息的期間為了維持體能都還有去走路跑步. 當時腳雖然沒什麼感覺但走
(還有31個字)
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