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討論串[傷害] 左小腿酸痛
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Re: [傷害] 左小腿酸痛
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者james02205 (james)時間13年前 (2012/11/27 21:58), 編輯資訊
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你好，我遇過與你類似的問題. 我是右小腿嚴重拉傷，休息一個月過. 暑假時舊傷復發，打沒多久就開始痠痛. 再繼續打就會抽筋、輕度拉傷. 也就是相對之下比起受傷前，小腿的耐力減弱許多. 建議你現在就醫、復健. "等完全好再運動". 賽前熱身做足、賽後收操..老生常談. 比賽時可戴護具，就是林書豪用的那種
(還有9個字)
#1
[傷害] 左小腿酸痛
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 最新作者neckface (kiss)時間13年前 (2012/11/27 16:15), 編輯資訊
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小弟最近有個問題困擾,再麻煩大家有沒有什麼意見幫我解答. 最近公司蓋了一個水泥地球場，. 所以幾乎每天都去打個一兩小時(通常全場). 可是最近這兩個禮拜,左小腿打個20分後開始酸痛,投籃重心出力點都歪了,切入也都沒力，朋友是說我太依靠切入 ，最後一步都是左腳起跳，……本人打法也是都以靠速度切入為主,
(還有98個字)
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