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討論串[訓練] 關於如何跳得更高
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Re: [訓練] 關於如何跳得更高
推噓5(5推 0噓 22→)留言27則，0人參與, 最新作者linu3to (小睡仔)時間10年前 (2015/02/28 18:43), 編輯資訊
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先感謝幾位版友熱血的詢問，. 能夠分享東西，自己的論點也能被接受，. 真是令人欣喜。^^. 先回答第一個問題，[不用用年齡打倒我]. 跳躍力、速度、協調等能力，. 依據目前的研究都發現在身體發展的時期就必須給予正確強度與訓練頻率的介入，. 依據不同運動項目，譬如說體操很多都在5歲開始，. 或者籃球我
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[訓練] 關於如何跳得更高
推噓7(7推 0噓 17→)留言24則，0人參與, 最新作者linu3to (小睡仔)時間11年前 (2015/01/19 11:11), 編輯資訊
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感覺蠻多版友對這件事情很感興趣，. 先跟幾位版友說聲抱歉，因為前一陣子比較忙碌，. 所以實在無法好好回信。. 但你們的問題我都有好好看過，. 以下就我的實務經驗與一些個人看法一併分享。. 通常我回覆這樣的問題，我都會先問. "請問一下，你現在的年齡是?. 這是一個現實也令人難過的問題，. 那就是到了
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