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討論串[心得] 東北角峰迴路轉
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[心得] 東北角峰迴路轉
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者Naushuy (Yuhsuan)時間18年前 (2007/05/17 13:15), 編輯資訊
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這是我第二次參加自行車比賽，承蒙板主不嫌棄，就來分享一下比賽的心得。. 比賽前的準備不是很理想，我只騎了一趟五指山，. 用模擬比賽的強度去騎乘，對我幫助還挺大的。. 剩下的時間，我只能盡量在練球時，不要讓肌肉陷入疲勞。. 七點前就到達比賽會場，時間算是很充裕，不過號碼牌領了好久才領到，. 貼好、別上
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[心得] 東北角峰迴路轉
推噓17(17推 0噓 1→)留言18則，0人參與, 最新作者wagaga時間18年前 (2007/05/14 12:20), 編輯資訊
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雖然我參加比賽的次數不多，看比賽也沒很認真，不過還是分享. 一點小小的心得。希望大家可以多多指教。. 平路段：. 1.該做的熱身一定要做。雖然東北角的比賽號稱到浪漫公路後才. 會放行，不過有放行跟沒放行好像差不多。過了第一個隧道後. ，集團速度馬上拉到四十公里以上，這樣最好叫熱身啦@@. 2.盡量待
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