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討論串[問題] 膝蓋(半月軟骨)復健
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Re: [問題] 膝蓋(半月軟骨)復健
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者loacy (小Q)時間18年前 (2007/08/22 18:11), 編輯資訊
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恕原文刪. 我也是同樣跟兩位大大的狀況. 國中時期受傷導致我跟體育生涯絕緣. 吃了兩年多的西藥和無盡的復健過程. 到現在也算是回復到了不錯的狀態（當然不可能完美）. 過程中有三個心得. 1.持續的復健和運動. 高中三年我完全放棄籃球每天做幾種運動. 騎車：肺活量與下肢肌力的加強. 跳繩：這個最重要是
(還有210個字)
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[問題] 膝蓋(半月軟骨)復健
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者stilldown (鬥志)時間18年前 (2007/08/21 22:37), 編輯資訊
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因為在ptt尋遍並無復健相關看板. 就大膽在這裡po文求助啦~. 我想請問在台北市那個醫師專長是膝蓋運動傷害. 約兩年前的舊傷了. 那時打籃球造成半月軟骨磨損. 現在有定期服用glucosamine + chodroitin(?). 想尋求根治的方法. 若不合板規 請告知 我會馬上刪文. 先謝謝各位
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