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討論串[問題] 飛輪&訓練台選擇
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在網路上有搜尋過飛輪和訓練台的比較,但大多都是比較久以前的文章. 我和老婆平常都有規律上健身房的習慣,但都是只做重量訓練. 老婆想在家可以做做有氧運動,因此在考慮要買飛輪或是訓練台. 家裡已經有放兩台腳踏車,如果選擇訓練台的話. 換人騎得拆裝,怕久了容易懶. 但是朋友分享說,現在訓練台可以搭配app
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同時有參加健身房的飛輪課跟自己有直驅式訓練台,來分享一下使用經驗. 我是去萵苣的飛輪課,用的是搖擺飛輪. 在健身房的好處有大家一起騎,老師會帶的話騎起來很帶勁,我就算有訓練台還是偶爾會去跟熟悉的老師踩個飛輪,但原原po看起來是要放在家的,所以這個優點就沒了XD. 雖然飛輪不用拆裝,但訓練台的話其實我
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