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討論串[心得] 突然感慨
共 4 篇文章
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這邊有劍道十段範士 持田盛二遺訓 你可以參考看看. 文字是我從影片上翻的. 持田盛二,出生於明治時代,是位獲頒十段,劍技高超的劍士。. 在89歲體力不支倒下前,每天均在道館鍛鍊。. 他過世前曾留下這樣的話:我花了五十年時間用身體體會劍道的基礎,五十歲後才開始真正的劍道修行,此時進行「心」的修練。.
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嗯,的確有點不夠 囧. 一般正常的練習,可能都至少基本練習一小時,. 然後衝擊練習可以打個 15 分鐘左右每 2 分鐘換人這樣不停衝,. 再來個比賽練習打個 10 輪吧 XD. 不過慢慢來,先從提升基本練習開始吧!. 有空時間再去健身房踩腳踏車練心肺等。. 話說剛開始打這兩個部位的確都會覺得吃力,.
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這年頭年輕人都不年輕人了. 歐不 請大家不要誤會. 我是說我啦XD. 可能因為再接觸劍道之前. 我都沒有做其他運動吧(只有體育課偶爾打球). 所以我深深感覺. 我的體力真的超級差的:P. 之前自由對練可能兩場就很累了. 現在可以撐到四場. 可是還是覺得自己體力很差. 可是看看教練跟老師們. 我猜他們
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