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討論串[疑問] 關於中段的疑惑
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Re: [疑問] 關於中段的疑惑
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者Clementtang (劍客唐唐‧光明)時間16年前 (2008/12/22 00:56), 編輯資訊
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重點是如果重心太偏左腳. 你第一步就算跳比較遠出去. 第二步會卡死或不夠快. 你抬腳是怎麼抬?. 我個人練的經驗比較偏像是提膝蓋. 而不是抬腳. 否則你腳底板會翹起來. 但正確應該腳底跟地面平行出去. 另外腳不要抬太高才會遠. 大約像是比賽短跑起跑前腳的姿勢. 不過你如果是初學不要顧慮太多....
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[疑問] 關於中段的疑惑
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者kenshin2633 (水若寒)時間16年前 (2008/12/22 00:06), 編輯資訊
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中段是右前左後，兩腳左右距離一個腳板，後腳尖切齊前腳跟. 然後一般都會告訴你左腳跟稍微墊起來感覺距離地面三公分. 然後兩腳膝蓋自然彎曲嘛. 我的問題就在這裡. 捉不到膝蓋到底應該彎多少???. 我經常因為後腳墊起來所以重心就變得很前傾. 標準是要前六後四或前七後三嘛?. 可是我覺得這個重心分配讓我跳
(還有203個字)
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