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討論串[問題] 請問有人打坐完後會失眠嗎?
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#3
Re: [問題] 請問有人打坐完後會失眠嗎?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者deangeli (德安覺理)時間12年前 (2013/02/09 07:49), 編輯資訊
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靜坐有很多方法，您沒提出您用的是哪一種？. 如果意念放在頭（鼻端） 或者是有想事情 氣就會聚在頭上. 一個簡單的方法是下坐後緩慢經行（非常非常慢）十五分鐘. 可以讓意念專注在腳板 （站樁或打雲手也可以）. 個人覺得靜坐後睡覺不是一個很好的搭配時間. 如果靜坐很相應 神智很清楚 會有不好睡的情況. 整
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#2
Re: [問題] 請問有人打坐完後會失眠嗎?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ccclum (HTC冗員)時間12年前 (2013/02/04 21:41), 編輯資訊
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其實依我自己知道的靜坐產生狀況有幾種，加上自己所遇到的，. 應該可以給大家當借鏡。. 但是請大家記得，體驗在不同人就會有不同的表達方式，. 所以對於想要或是正在或是已經進入這個領域的後學. 心態上一定要建立知道有所這樣現象發生，但不要過於追求跟在意. 若認為一定得這樣、一定得這樣那就糟糕了。. 因此
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#1
[問題] 請問有人打坐完後會失眠嗎?
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者lindalo (媽寶)時間12年前 (2013/02/03 14:16), 編輯資訊
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我打坐完後即使吃了安眠藥還是會失眠耶，. 會這樣是我有哪邊做錯嗎?或是我沒真正靜下來就下坐而造成的?. 仔細想想在冬至夜我撞傷頭腦震盪之前不會這樣的啊，在那天之前. 我都在打坐前吃安眠藥下坐後都睡得很好，撞傷頭後改成下坐後吃就失眠了. 不吃也會失眠，但白天起床後只會有一小段時間頭感覺有點昏沉，一整天
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