討論串[閒聊] 淺談雙盤
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本來不想發這篇文章，但看到許多人對雙盤這件事引起討論，既然已又再讓這個死寂已久的版有點反應，不如我就再來攪和一番. 雙盤很痛，真的是%~?&?*的痛,但未何仍有極少數人願意走雙盤這條路?實在是因為它真的大有好處，不然不會有人傻傻的折著自己的雙腿，每天在那邊熬上幾個小時，然後什麼事也不做. 你說，現在
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首先感謝分享。. 既然是淺談，那我想應該自己也可談談吧，呵~. 我在打坐一開始只能單盤，但是傳承的師父交代我最好還是以雙盤為主，對氣運行. 跟久坐的幫助較佳，當然每個人的根基不同，硬是要改變成一種模式，那也只是抹. 煞了後進學者的天性(賦)。. 而因為我的筋骨硬，所以也只能單盤而已，師父說也沒有關係
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每個人修行都有他自然的步伐，. 毌需擔心我們的路途有多長，. 距離終點尚有多遠。. 單純地安住於當下，. 我們的心終會契入它原本的和諧狀態，. 這時，修行是自然湧現的。. 我很少提到證得什麼果位，. 或者達到哪一種禪定和開悟的境界，. 若有人問起這些問題，. 我常會反問對方是否已經捨離所有的貪著，完
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以個人的切身體驗，雙跏趺坐最可貴之處就在於它是一種. 比較能兼顧「放鬆」與「清醒」的姿勢。. 所謂的「放鬆」必須要能周身上下每處一點都不必施力、還能. 不倒不垮。端坐椅子上兩腿垂地的姿勢其實並沒有辦法達到這個. 目的，一般人在沒辦法完全放鬆的情況下，要說能進入多深的. 定境，其實無異痴人說夢。站著就
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各位板友，道安。. 看到有板友分享雙盤心得，非常開心。. 雙盤好處無法盡述，但這就好像跑步重訓一樣，過程總是會有瓶頸。. 跑步的時候總是會有一個腹痛的時候，總以為已經是極限了，. 這時候教練會讓你再多跑一點，下次也再多跑一點，. 跑久了，你會發現原來自己可以跑的這麼長又這麼遠，. 肌耐力和肺活量都大
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