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討論串[問題] 自由式的偏轉
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[問題] 自由式的偏轉
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者IceMirror (曲終人散的寂寞)時間19年前 (2005/10/01 19:50), 編輯資訊
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各位前輩大家好. 小弟是今年才學會自由式的.... 可是最近每每在游自由式的時候. 身邊的人總是說我的身體會轉的幅度很大. 特別是在手入水下向前延伸的時候. 我想請問ㄧ下. 這是為什麼原因??. 有沒有辦法可以改正. 謝謝大家. PS:我是紅十字會 水上安全工作大隊 94年自強5期的救生員 希望可以
#2
Re: [問題] 自由式的偏轉
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者jason8404時間19年前 (2005/10/01 21:17), 編輯資訊
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我之前也有你這樣的情況，. 也是找了很多資料問了很多人，. 才推斷應該是背部肌肉用的不對而導致。. 我們一般上背部的肌肉比較有在使用，. 所以也比較有力，. 有力反而不是好事，. 會讓身體自然的去使用這部份的肌肉，. 結果就變成了划水時身體轉動過大的情況。. 要改正的方法有二個：. 一是類似蛙人在陸
(還有485個字)
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