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討論串請問關於踩水（立泳）
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#1
請問關於踩水（立泳）
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ivanbiker (Ivan)時間19年前 (2006/01/02 15:25), 編輯資訊
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我沒有考救生員的打算. 只是想在游完三式之餘玩一些花招. 順便訓練一下自救的能力. 在網路上找有關踩水（立泳）的解說. 幾乎都是同一個版本. 有些部分的文字敘述看不太懂. 想請版上的朋友指點一下. 以下是網路上找到的資料和我的問題. > 踩水又稱立泳，是最基本及實用之自救技術之一，. > 分為剪式踩
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#2
Re: 請問關於踩水（立泳）
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者MoodyMood (巧克力先生)時間19年前 (2006/01/04 15:28), 編輯資訊
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往外撥水時動作很類似蛙式的手，. 但是接著就是往內撥水，. 然後再往外，持續循環。. 可以雙手同時往外撥水，. 或是一手往外一手往內交替(在腳踏車時踩水時這樣做較易平衡)。. 像自由式的踢腿應該是攪蛋式，. 剪式踩水要先學會剪式才會比較清楚，. 總之一腳持續在前的剪水方式就是單剪，. 二腳交替剪水就
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