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討論串[閒聊] 很久都沒有去游泳了...
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#3
Re: [閒聊] 很久都沒有去游泳了...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者convey時間19年前 (2006/05/18 15:01), 編輯資訊
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心有同感~~. 上班完之後 真的整個人就是虛 手腳不止發軟還發青 自己看到都怕. 回家就躺在沙發上 力氣只夠轉遙控器 麻木看著電視等睡覺時間到. 後來我是如果真的很想游泳的話. 工作回到家就睡. 睡飽7~8 小時. 隔天清晨四五點就起床 去晨泳. 這樣游完泳 去上班精神也會比較好. --. ※ 發信
#2
Re: [閒聊] 很久都沒有去游泳了...
推噓14(14推 0噓 2→)留言16則，0人參與, 最新作者karrwu (只要有心 人人都是達人)時間19年前 (2006/05/18 10:09), 編輯資訊
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連平常的生活身體都很虛了.... 星期六日更是昏睡到天黑..... 我先舉個例子 來說好了. 如果以你現在的體能為100% 加班的勞累可能為110% 所以感覺很累. 但是去運動 可能消耗體力的80% 但是身體會加倍補償還給你. 在運動後的隔天 體能為90%~95% 但是在隔天就會回補到105%左右.
(還有20個字)
#1
[閒聊] 很久都沒有去游泳了...
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者banrifpb (3DsMAX~~GO!GO!GO!)時間19年前 (2006/05/18 00:43), 編輯資訊
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這兩個月.......... 每天晚上都在公司加班...大約晚上9點半才到家. 手腳都發軟...然後身體很疲勞.... 可是. 我想要減肥啊!!!!!!!!!!!!!!!!!. 過這種日子會胖..... 但是. 根本就是沒有力氣...連平常的生活身體都很虛了..... 星期六日更是昏睡到天黑....
(還有68個字)
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