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討論串[問題]有關於蛙式
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Re: [問題]有關於蛙式
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者a8735610 (石頭)時間19年前 (2006/05/19 11:44), 編輯資訊
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你游的姿勢，可能是一般人稱的大蛙，大腿打開的角度比較多，. 水阻可能會比較大。. 建議你將注意力放在腳掌，縮腳時腳跟往臀部方向縮靠，. 縮腿過程中，大腿打開的角度不用太大、而且注意大腿不要有往肚子縮的感覺，. 縮腿完後腳掌外翻對水後再踢水。這樣的姿勢是小蛙大腿內側應該就比較不會痛了。. 另外大腿內側
(還有10個字)
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[問題]有關於蛙式
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者huchiyu (天天天藍)時間19年前 (2006/05/18 19:37), 編輯資訊
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想請問各位板友. 蛙式的腿. 大家剛開始學的時候. 是哪裡會酸??. 我發現我都是大腿內側. 會痠痛 甚至有點像是拉到筋的那種感覺. 不知道這樣是知識不正確 還是正常的現象. 還有 大家踢腿的時候會踢的很大嗎??. 就是腳會張的很開嗎 可以說明一下大概是多開嗎??. 感謝喔!!. --. ※ 發信站
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