看板 [ swim ]
討論串請問抬頭捷的練法
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: 請問抬頭捷的練法
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者fisherson (fisherson)時間19年前 (2006/06/21 18:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
為了平衡 打水一定得比不抬頭的捷泳要勤一些. 手部在划水前 可以加強一點點壓水的動作(掌心朝下) 才順勢划水. 還有 以前我剛開始練時 似乎是因為怕沉 手臂延伸動作完全沒做好. 延伸動作做的好蠻有幫助的 前進速度才能跟著"帶"出來. 其實有一定速度很多部分就會變沒問題 速度沒出來 "太慢"的抬頭捷.
(還有209個字)
#1
請問抬頭捷的練法
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者ivanbiker (Ivan)時間19年前 (2006/06/21 14:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟最近開始練習抬頭捷. 目前的程度是蛙式，仰式，自由式都游得很輕鬆（當然都很慢）. 自由式練過雙腳完全不動只靠手就可以游，抬頭蛙也游得很自在. 但是抬頭捷練到現在，最多只能撐十公尺就變成落水狗，一直無法突破. 我的問題如下：. 1. 手划水後，經常抬不出水面，致使向前伸展時感覺阻力很大，而且水花四
(還有167個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁