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討論串[問題] 自由式的肩膀
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#3
Re: [問題] 自由式的肩膀
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kkcity59 (kkcityk)時間19年前 (2006/08/16 23:06), 編輯資訊
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轉動肩膀..聽不太懂，我感覺是手划到後出水面時，你要提肘，而肩膀自然會比較高. 我是把重點在"提肘"，自然就會使得肩膀有較高的感覺，而不是把重點動作放肩膀我是習慣準備換氣時才盡量吐完，一開始會不會閉氣..還是慢慢吐，我不記得我的重點是只放在當要換氣前，水中要盡量吐完氣，然後換氣要大口吸飽氣. 中間的
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#2
Re: [問題] 自由式的肩膀
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者leemq (C級游泳教練證入手)時間19年前 (2006/08/16 11:12), 編輯資訊
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應該是要......左手指尖往前延伸.....右肩自然就會露出吧.... 而不是在划到大腿時轉動.... 當人體手向延伸時.身體為了平衡,自然會向前向下,自然右肩就會露出水面. 這並不用刻意吧~. 反之右手指尖延伸,左肩自然就會露出..... 有錯請改正..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
#1
[問題] 自由式的肩膀
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mindylo (迷網....)時間19年前 (2006/08/16 10:37), 編輯資訊
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昨天上課時教練說手划到大腿旁邊時轉動肩膀，讓肩膀露出水面同時短暫停留一下。. 想請問，肩膀要怎麼露出水面呀??是只要動右邊的肩膀就好了??. 還是把左胸往右挺右肩自然露出水面??昨天練的時候差一點去扭到.... 那吐氣是頭一進到水面就開始吐，慢慢吐不間斷一直吐到完??. 還是一開始先閉氣不要吐，快不
(還有18個字)
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