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討論串[問題] 捷式 踢水&划水
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Re: [問題] 捷式 踢水&划水
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KbrHamster (恩...)時間19年前 (2006/10/06 00:06), 編輯資訊
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我自己的經驗是..平常游泳我幾乎是划水大於踢水..主要是划手..踢水雙腿小幅擺動... 偶爾心情好才稍為用力踢水..有時後就根本不踢..我覺得你要訓練腿的話用浮板打水練習會比較簡單..!!通常去比賽才需要腳猛力打吧= =+... 通常都是一隻手入水後..另一隻手就開始往下抱水了.... 當你手肘拉出
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[問題] 捷式 踢水&划水
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ttwinu (阿雄)時間19年前 (2006/10/05 18:00), 編輯資訊
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1.踢水. 大腿帶動小腿慢慢踢. 我開始大概一口氣踢了10公尺左右. 游到30公尺以後發現大腿不會酸，但是上下的幅度沒辦法太大，太大會很累. 到最後20公尺停了4、5次. 是不是我的大腿肌耐力不足？. 需不需要做什麼訓練？. 還有一個問題 --- 踢水需要練到游很快嗎？還是捷式快慢跟滑水比較有關係？
(還有80個字)
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