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討論串[問題] 那個時段游泳對身體比較好呢？
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Re: [問題] 那個時段游泳對身體比較好呢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gkkangel (泡泡)時間18年前 (2007/03/22 01:15), 編輯資訊
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感覺你公司離游泳池跟家距離都很近..@"@. 早上游泳當然是游完在吃.. 或是要游之前吃七七乳加就可以下水了... 不要想說會游到沒力..囧. 要游到沒力是很難很難很難很難的一件事... 會游不下去是沒毅力,而不是沒力..=.=. 所以你六點起床~補充點熱量就可以下水了.... 游完去公司就可以吃早
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[問題] 那個時段游泳對身體比較好呢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wasabicat (貓科動物)時間18年前 (2007/03/21 23:09), 編輯資訊
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這陣子想調整上班、吃飯和運動的作息時間. 想請教大家怎樣安排好. 我大概就兩種安排方式. 1.早上游泳. 早上六點先起來吃點東西避免游到沒力. 七點進泳池熱身下水. 八點-八點半上來. 9點上班. 大概9點半再吃一點點早餐(可是這個好像就沒辦法自己準備了...). 而且這時候吃會不會覺得太晚了，12
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