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討論串[問題] 有人習慣五拍換氣嗎？
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Re: [問題] 有人習慣五拍換氣嗎？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者tempoealtro (tempo e altro)時間17年前 (2008/07/23 12:59), 編輯資訊
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想借這篇舊文請教一下版上高手關於自由式的換氣。. 我五年前學會游泳，當初只有學自由式，. 我的印象中當初學時教練是說在水中慢慢把氣吐掉，吐完時再起來換氣。. (差不多是下面推文essswim說的那樣，大口吸不到一秒，吐氣吐十秒). 學會後我也一直是這麼做，可以換邊五拍順利地換氣。. 不過前不久看到版
(還有173個字)
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[問題] 有人習慣五拍換氣嗎？
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者ivanbiker (Ivan)時間18年前 (2007/09/17 22:26), 編輯資訊
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一般聽到的雙邊換氣好像都是三拍子. 三拍換氣游得很順之後. 如果想往上提升同時維持雙邊換氣的話. 下一步似乎就是五拍換氣了. 最近試了一下五拍換氣，游完 50 就會有點喘. 不知道如果一直硬練下去的話，未來有沒有可能練到五拍換氣很順？. 版上有朋友習慣五拍換氣游長泳嗎？. 能不能分享一下經驗，謝謝.
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