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討論串[問題] 請問有教跳水的影片嗎?
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#3
Re: [問題] 請問有教跳水的影片嗎?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者oxidation (氧化)時間18年前 (2008/05/04 20:21), 編輯資訊
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甩手上舉，收縮腹部，腿部跳躍，空中背肌收縮，跳水需要相當多肌肉配合。. 波比運動跟跳水所用肌肉一模一樣，因此十分有效。. 可採用12次波比運動，休息一分鐘，三循環。. 妳問我圖還是影像，我沒有。妳可以去游泳池問救生員怎樣跳，請他跳。. 最好找有選手背景的救生員。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
#2
Re: [問題] 請問有教跳水的影片嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者oxidation (氧化)時間18年前 (2008/05/04 12:35), 編輯資訊
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http://www.56.com/u24/v_MTYzNjIyMDU.html. 建議多練習水中海豚跳，模仿空中軌跡；陸地上練波比運動，才會跳得好看。. 時常摔到大腿腹部者，可能未掌握到出發角度，. 建議入水點再縮短40-50公分，直到出發角度掌握到，再自行延長入水點距離。. 希望你進步！！. -
#1
[問題] 請問有教跳水的影片嗎?
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者ylcheng (游泳的季節)時間18年前 (2008/05/02 10:47), 編輯資訊
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請問那兒可找到教跳水的影片?. 我指的是 比賽游泳的跳入水, 不是花式跳水. 謝謝~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.133.50.
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