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討論串[問題] 初學者踢水側泳姿勢
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#4
Re: [問題] 初學者踢水側泳姿勢
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者joknight (風車巨人)時間17年前 (2008/07/31 23:32), 編輯資訊
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今天練習很高興終於側泳搖搖擺擺上路了:). 以下把經驗提供給大家參考囉. 其實是因為教練今天還是對我那雙會彎曲打水的腳很不滿意. （我覺得我很努力不彎曲也應該沒有彎曲, 可是就是不對）. 然後教練就跑去拿蛙鞋給我穿. 她說穿上蛙鞋游會讓你腳彎曲打水很吃力. 所以就會學著把施力的地方改到屁股帶大腿這樣
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#3
Re: [問題] 初學者踢水側泳姿勢
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者joknight (風車巨人)時間17年前 (2008/07/31 20:26), 編輯資訊
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謝謝. 關於側身抓浮板踢水前進. 我真的快抓狂,因為我不知道哪根筋不對. 只要側身就完全浮不起來, 一直下沈. 教練說要側身挺起就會浮了. (這個我完全不知到怎麼作, 側身怎麼挺啊). 每次這樣我就會翻白肚 orz. 怎麼幫我扶也沒用...教練也快抓狂了. 我想所有的罩門都是因為我踢水不標準. 踢水
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#2
Re: [問題] 初學者踢水側泳姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Kalf (Kalf)時間17年前 (2008/07/30 18:46), 編輯資訊
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我也是初學者，剛學到可以游25m而已，純粹分享一下經驗：. 路上練的話我覺得比較像踢足球（或美式足球的開球）吧. 小腿踢出去的瞬間，腳背也伸直，所以剛練的時候腳背踢水踢得好痛 >_<. 我剛開始也是不曉得怎麼在水中施力，後來教練教我低頭看自己踢出去的腳尖. 一方面注意腳尖有沒有踢出一串泡沫，另一方面
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#1
[問題] 初學者踢水側泳姿勢
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者joknight (風車巨人)時間17年前 (2008/07/30 00:47), 編輯資訊
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不好意思. 我初學游泳.. 原本會亂玩亂游. 換氣很爛. 可是憋氣可以用自由式游一段. 現在有機會在學校有游泳課就跑去學游泳. 可是我一直以來都有一些游泳姿勢的問題. 想請教版上大大們指導一下. 首先是踢水.. 不管是面朝上漂浮或是面朝下前進. 我都很難把腳伸直從大腿帶小腿這樣踢水. 教練一直提醒我
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