看板 [ swim ]
討論串[問題] 捷泳划手數
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 捷泳划手數
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者kyz (讓別人只看到背影)時間17年前 (2008/08/07 13:23), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
還可以再少一點 試試看50m 36-38下到(划一手算一下). 看看手掌有沒有併攏 抓水有沒有抓到 推水有沒有用力推 身體主軸有沒有轉. 還有眼睛看的角度是不是太過於平行導致頭部阻水 這些都是原因 那種踢法 水感要夠好 才能讓身體保持平衡 這不太是短時間練得起來的. 一開始還是先練打水姿勢正確為主吧
(還有14個字)
#1
[問題] 捷泳划手數
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者x88560 (zakn)時間17年前 (2008/08/07 09:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天計算50m需要划手多少次(左右手各划一次算1)，我需要划26次才會到。. 如果放輕鬆划(希望有漂的感覺)，要30次左右才會到。. 有什麼辦法讓自己划水更有效率呢? 看完前幾天po的影片，他的腳都是在. 划手的時候才踢水，我都必須要不停的踢水，如果用那種踢法我都浮不起來，. 哪個影片有啥技巧，可以
(還有56個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁