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討論串[討論] TI 魚式游泳中的重心轉移
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Re: [討論] TI 魚式游泳中的重心轉移
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者piglet1100 (piglet1100)時間17年前 (2008/08/25 20:29), 編輯資訊
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在此和各位分享自己練習的心得.... 其實書上的說法，應該很多人都在用了..... 初學自由式用水中行走的方式練習划手動作. 幾乎教練都會指導，當右手划水的時候，左手自然向前延伸... 這就是身體重心的轉移,把重心從右半部移到左半部. 很多人都想著只要用力划就能夠向前進. 其實游一次就知道，不轉動身
(還有105個字)
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[討論] TI 魚式游泳中的重心轉移
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者shianyow (yow)時間17年前 (2008/08/24 21:18), 編輯資訊
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TI 魚式游泳中, 提到要以身體的重心轉移來產生向前的推進力.. 身體右半邊以流線型游在跑道上時, 左半邊轉至水面上; 左臂向前時,. 重力會引發重心轉移, 幫助身體轉向左邊. 此時左臂如矛刺入水中,. 加快重心轉移, 製造不需太費力氣的前進動力.. 假想你的手是矛, 正在刺向前方一個假想標的物.
(還有68個字)
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