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討論串[問題] 自由式打水一問？
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Re: [問題] 自由式打水一問？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者gilberth (泳池裡的香民)時間17年前 (2009/03/25 22:08), 編輯資訊
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沒有抽筋!? 就是萬幸啦~~~. 我第一個希望你"打水打慢點"這樣才會有feeling. 第二個你站起來走看看，你一定是先動大腿在移動小腿吧~~打水亦同. 大腿移動後，就像要踢球一樣用力往前踢. 這是我的教法~~希望還有強者多補充一點. 精華區也應該會有很多類似的解答歐!去看看會有幫助. --. ※
#1
[問題] 自由式打水一問？
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者pierres (pierres)時間17年前 (2009/03/25 21:48), 編輯資訊
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大家好，我不會游泳，上一對一私人教練學自由式已經. 上了14堂課了。我發現我的打水還是有問題，我很容易. 用小腿彎曲打水，所以一下子就累就沒力。. 請問有什麼練習的方式可以修正我用小腿彎曲打水的毛. 病呢？現在重點是，我膝蓋有沒有彎曲自己感覺不太出. 來，加上我更不知道大腿用力是怎麼個用力法。我的教
(還有54個字)
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