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討論串[問題] 請問捷式、仰式、抬頭捷、抬頭蛙、潛泳 …
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Re: [問題] 請問捷式、仰式、抬頭捷、抬頭蛙、潛泳 …
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者TwoDemon (店小二)時間16年前 (2009/07/30 16:38), 編輯資訊
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前文怒刪：. 雖然有些內容看不是很懂，但就我所知的講一下好了，(93年紅會救生員,雖然已過期，. 而且很久了)。. 一般比賽四式為：捷式(自由式)，仰、蛙、蝶。. 一般救生四式為：抬頭捷(就是大家看到的抬頭自由式)、抬頭蛙、仰泳，側泳。. 其本上一個紅會的救生員這8式都應該要會，只是游的好或不好。.
(還有128個字)
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Re: [問題] 請問捷式、仰式、抬頭捷、抬頭蛙、潛泳 …
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ashylan (ashylan)時間16年前 (2009/07/27 19:32), 編輯資訊
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1.不確定. 2.可能是沒有抬頭挺胸(注意頭要上仰) 打水動作太大 或者 是太過緊張. 你可以到室內游泳池練 有些游泳池的天花板都會有直的紋路 你可以頭盯著天花板. 的紋路游 這樣就不會游斜了 久了之後 到室外也沒問題了. 3.你抬頭捷在換氣時 腰部要盡量上仰 因為抬頭起來換氣只是一瞬間不用長久.
(還有280個字)
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