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討論串[爬文以後的問題] 側泳 我的頭會沉下去!!!!!
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Re: [爬文以後的問題] 側泳 我的頭會沉下去!!!!!
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間16年前 (2009/08/03 16:17), 編輯資訊
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你目前的問題是抓不到身體在仰泳時往前延伸的動作，不知你仰飄打水如何，如果打水不. 會下沉你可以做以下的動作。如果會下沉請把頭再沒入水中一點點，至少臉2/3入水中. ，且打水時能夠踢出水花，膝蓋不會超出水面。. 你先練習仰漂轉動身體的動作，轉動的時候肩膀可以露出水面一點點(當然你的腳不能沉. 下去)。
(還有518個字)
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[爬文以後的問題] 側泳 我的頭會沉下去!!!!!
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者ji394ji3 (ji394ji3)時間16年前 (2009/08/03 12:50), 編輯資訊
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http://www.wretch.cc/blog/eljh30801/12202285. 先放上我爬文找到似乎標準的側泳!. 問題來了喔@@". 教練說我腿動作算ok. 是1兩小腿先後彎2兩腿分開3夾水. 手的姿勢他說比較不影響. 重點不在這..... 側泳理論是不用換氣cause頭一直在上面.
(還有238個字)
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