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討論串[問題] 憋氣
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Re: [問題] 憋氣
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shadowghost (鬼影)時間16年前 (2009/08/24 00:30), 編輯資訊
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我的經驗也差不多是這樣. 感冒完之後體力都很差. 去游泳都只能游以前的距離一半不到. 肺活量也突然變超小 游個50米就很喘. 我猜你大概也是這樣吧. 只要循序漸進的持續游泳或者是跑步. 肺活量應該很容易就練回來了. 如果持續運動一段時間還是沒改善的話. 再考慮去看醫生吧. --. ※ 發信站: 批踢
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[問題] 憋氣
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 7年前最新作者sr227520 (tsung)時間16年前 (2009/08/21 19:57), 編輯資訊
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小弟在這個暑假辛勤運動. 保持著每天游一千的習慣(因為下午還會跑三千所以早上游不想游太多). 可是問題來了!. 之前感冒過後有吸氣會被水嗆到的問題~(游這麼久很少發生的). 雖然已經調節過來了. 但自己赫然發現....我現在竟然完全沒辦法憋很久的氣了..... 連25M潛泳都無法達成.....一憋氣
(還有362個字)
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