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討論串[問題] 自由式快慢會影響消耗的熱量嗎？
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Re: [問題] 自由式快慢會影響消耗的熱量嗎？
推噓2(2推 0噓 14→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者zin (zin)時間16年前 (2009/11/11 18:35), 編輯資訊
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理論上 同樣游1500公尺 所需消耗的熱量會相同. 但是 游泳這個運動很特別 他消耗熱量的多寡有很大的變異. 舉個例子來說. 跑步1500公尺不管你怎麼跑 消耗的熱量會很接近. 但是你游蛙式 游自由式 自由式游得慢 自由式游得快 消耗熱量的情形都有不同. 而且 也不一定游得快的就消耗的多. 如果你游
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[問題] 自由式快慢會影響消耗的熱量嗎？
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者rjtsai0627 (Jill)時間16年前 (2009/11/11 17:29), 編輯資訊
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不好意思，最近幾個月都在游泳池健身兼減肥T_T. 有一個問題蠻想知道的，可是每個朋友給個答案都不太一樣.... 請問一下，. 1.自由式1500公尺，消耗時間40分鐘. 2.自由式1500公尺，消耗時間30分鐘. 請問所消耗的熱量會是一樣的嗎？還是2所消耗的熱量會比較多呢？. 我看體適能版是說要加強
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