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討論串[問題] 蛙式踢水
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[問題] 蛙式踢水
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者shdai (一堆白癡 難怪交通這麼亂)時間15年前 (2010/11/19 18:52), 編輯資訊
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學蛙式的第一件事就是練蹬水. 一開始練的時候 自然而然地就是不會前進 哈哈. 練了一陣子後 稍微會前進一些些了 但是每一蹬也只前進一些些. 在網路上找到一種練習的方法--仰蛙蹬水. 就是翻過來背朝向池底 用仰漂(也可抱浮板)的方式練蛙式蹬水. 這種練習沒有換氣的問題 可以一路踢到腳痠. 實地練過之後
(還有62個字)
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[問題] 蛙式踢水
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者perform (perform)時間16年前 (2009/11/30 10:18), 編輯資訊
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昨天自己莫名想把頭往水裡深一點. 可能就這樣有點拱背的感覺. 當踢水的時候，發現容易是用整個腰、背、臀的力量. 往前的速度也加快許多，幾乎手部可以不怎划（只有換氣需要划水）. 有版友也是這樣游的嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.137.51.160
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