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[ swim ]
討論串[問題] 請問怎麼潛到三公尺的池底下?
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有些地方不正確喔. 給原PO 這除了耳壓平衡以外 大多數是心裡問題. 我第一次嘗試時就輕鬆下到十米了. 這動作跟"減壓" 其實不太一樣 這俗稱平壓 也就是平衡壓力. 當下水時因為水壓越來越高 耳膜外側壓力也跟著變高 接著拉. 扯到耳膜 所以才會痛 這時通過做平壓的作用 使的耳膜內外壓. 力一致 最常
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就如同推文所說的. 沉下去的時候. 要一邊做減壓動作. 如果沒有做減壓. 耳朵承受的壓力會出乎意料的大. 甚至會造成傷害. 減壓的動作可以先在岸上練習. (這動作很實用 坐飛機 感冒 都有效果..)吐氣自然. 我都是平均分配. 下沉會吐氣. 上沉也會吐氣. 身體所含的氣少 自然可以下沉喔. 到在底部
(還有199個字)
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